Көптеген ер адамдар үйде потенциалды қалай арттыруға болатындығы туралы сұрақ туындайды. Бұл көбінесе олардың мамандарға осындай сұрақтарды шешуге ұялуына байланысты. Сондықтан олар үйде барлық мүмкін әдістерді қолдана отырып, үйде потенциалды нығайтуға тырысады. Сіздің мақсатыңызға жетуге және потенциалды үйден шықпай жақсартуға болады. Бірақ егер ер адамның денсаулығына байланысты күрделі проблемалар болса, қарапайым үй әдістері оларды шешпейді. Сізге толық тексеруден өту керек, бұзылулардың себептерін анықтап, үйдің жеке жоспарын жасау қажет.
Бірақ егер сіз эректильді функцияны жақсарту немесе жақсартуыңыз керек болса, онда сіз үйде потенциалды қалпына келтіруге назар аударуыңыз керек. Бұл үшін көптеген әдістер бар.
Потенциалға әсер ету әдістері
Үйде потенциалды ұлғайтудың барлық әдістерін бірнеше санатқа бөлуге болады.
- Потенциалға дәрілік әсер. Арнайы фармацевтикалық препараттардың көмегімен ер балықты қалпына келтіруге болады. Бұл өнім тиімді жұмыс істейді, бірақ өзінің сипаттамалары бар;
- Дәстүрлі медицина. Халық қорғауды қолдана отырып, жыныстық дисфункцияны емдеудің көптеген жолы бар. Бұл үйде потенциалды ұлғайту үшін өте танымал шешім;
- Жаттығу Үйде потенциал үшін. Потенциалды қалай тез арттыруға болады немесе жыныстық қатынасқа қалай арылуға болады? Бұл үшін бірнеше қарапайым жаттығулар бар. Дәрі-дәрмектерді қабылдамай-ақ, өсімге күніне 10-20 минут қарапайым жаттығулар бойынша қол жеткізіледі;
- Потенциалды арттыру үшін тамақтану. Ерлерде жыныстық қатынасты қалпына келтіретін, жақсартатын және жақсартатын түрлі өнімдер бар. Сондықтан үйде потенциалды ұлғайту үшін сіз жейтініңізге назар аударуыңыз керек.
Енді біз белгілі әдістерді қолдана отырып, үйде потенциалды қалай арттыруға болатындығы туралы көбірек айтамыз.
Дәрілер
Әдетте, ер адамдар кешенді процедураларға қатысқысы келмейді немесе потенциалға қауіп төнген кезде ұзақ мерзімді емдеуді жүзеге асырғысы келмейді. Сондықтан, олардың пікірінше, жағдайдан тыс оңтайлы әдіс - дәрі-дәрмектер.
Потенциалды дәлелденген препараттар бар екенін түсіну маңызды, бұл тестостерон деңгейін жоғарылатады, либидо өседі және пениспен қалыпты қан ағымын ынталандырады. Бірақ қарапайым биологиялық қоспалар болып табылатын жалған потенциалды өнімдер бар. Мұндай құралдармен монтаж проблемаларын қалай емдеу керектігін айту қиын.
Сондықтан, егер сіз үйде ерлер потенциалын қалпына келтіру үшін фармацевтикалық өнімдерді қолдануды шешсеңіз, тексерілген және сенетіндерді таңдаңыз.
Потенциалды алдын-ала кеңес бермейтін кез-келген есірткіні алу ұсынылмайды. Дәрі-дәрмектер, әр түрлі есірткі ерекше түрде әрекет етуі мүмкін, қандай проблемалық аймақтарға әсер етуі мүмкін. Сондықтан, дисфункцияның себебін білу өте маңызды, ол үшін тиісті дәрі-дәрмекті таңдау үшін.
Үйде осындай дәрі-дәрмектермен емдеу тиімді емес. Олар потенциалды ынталандыруға және уақытша нәтижеге ие болады. Эректильді функцияны қалпына келтірудің ең жақсы тәсілі - үнемі жыныстық қатынасқа түсу. Мұны істеу үшін бірінші кезеңдерде сіз дәрі-дәрмектерді қабылдауға болады, бірақ олар толығымен тоқтағанша оларды біртіндеп тастай аласыз.
Жаттығу
Потенциалды арттыру үшін көптеген адамдарға үнемі жаттығулар жасауға кеңес беріледі. Сонымен қатар, эректильді функцияны көбейтуге бағытталған қарапайым жаттығулар үйде орындалуы мүмкін.
Көрнекі бейнелерді үйде тұрақты дене шынықтырумен қалай арттыруға болатындығы туралы көруге болады. Тәжірибе көрсеткендей, бірнеше негізгі қозғалыстар жақсы нәтиже береді.
- Орнында жүру. Үйде серуендеуге қиын ештеңе жоқ. Бірақ сонымен бірге сіз бүкіл дене үшін емдеу мен артықшылықтар аласыз. Эректильді функцияны күшейту үшін тізеңізді мүмкіндігінше жоғары көтеріп көріңіз. Күніне 10-15 минут серуендеу потенциалды қалпына келтіруге көмектеседі;
- Жамбас қозғалыстары. Сіз еденге жатуыңыз керек, тізеңізді бүгіңіз және аяқтарыңызды еденге басыңыз. Бұл позицияда жамбасыңызды көтеріп, төмендетіңіз. 5-10 минут жеткілікті;
- Еденге немесе тіпті орындыққа отырыңыз. Бөткенің арасында затты ұстап тұрудың әсерін туғыза бастаңыз. Әрбір шиеленіс кем дегенде 5 секундқа созылуы керек;
- Үйде велосипед. Сіздің іш бұлшық еттеріңізді дамытуға мүмкіндік беретін өте танымал және қарапайым жаттығу. Сонымен бірге, мұндай дене тәрбиесі ерлердің күшіне оң әсер етеді. Егер сіз үнемі осындай рәсімдерді жүргізсеңіз, күніне 2-3 минут цикл.
Үйдегі физикалық жаттығулардың мәні - простата безінде пайда болатын қанның тоқырауынан арылу. Бұл сіздің жыныстық қатынасқа толықтай әсер етуіне жол бермейтін, эрекцияға әсер етеді.
Дәстүрлі медицина
Егер сізде потенциалда проблемалар болса, үйде эректильді еркек функциясын қалай жақсартуға болады? Бұл үшін көптеген халық рецептері бар.
Ең тиімді және дәлелденген өнімдер өсімдік тектес келесі компоненттерді пайдалануды қамтиды:
- кептірілген циланро;
- кептірілген ақжелкен;
- Дубровник;
- Катуаба шөпі (жоғары тиімді шөпті афродизиак);
- долана;
- лимон;
- Зімбір тамыры;
- алоэ шырыны
Дәстүрлі медицина рецепттерінің мәні - потенциалды ұлғайту үшін үйде осы шөптер негізінде отыздықты дайындау. Мұндай сусындарды үнемі тұтыну тек күшейтеді, сонымен қатар ерлердің күшін қалпына келтіреді. Көптеген адамдар осындай түзетулерді қолданғаннан кейін, эрекция олардың өмірінде ешқашан болған емес екенін атап өтті.
Бұл таңқаларлық емес, өйткені дәстүрлі медицинада алынған білімнің көпшілігі ерлердің жыныстық қызметін қалпына келтіруге, либидо мен тестостерон деңгейін жоғарылатуға арналған дәрі-дәрмектер өндірісінде қолданылады.
Сонымен қатар, көптеген халықтық рецепттерге де, дәрі-дәрмектерден гөрі қол жетімді және қауіпсіз. Бірақ оларды қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Аллергиялық реакциялар, жеке төзімсіздік және жанама әсерлер қаупі туралы ұмытпаңыз.
Ас
Дәрігерлер сіздің диетаңызды қараумен әлсіз және эректильді дисфункцияны емдеуді ұсынады. Жыныстық өмір және оның деңгейі адамның не жегеніне тікелей байланысты.
Қалаусыз тағамды беру арқылы сіз жыныстық қатынасқа немесе жыныстық қатынасқа әкелетін аурулардан, асқынулар мен бұзылулардан аулақ бола аласыз. Сонымен қатар, тестостеронды өндіруді ынталандыратын, либидоны көбейтетін, жыныстық тілек қалыпқа келтіретін және қатты және сенімді түрде қалыптастыратын бірқатар тағамдар бар.
Сондықтан үйде потенциалды қалай қалпына келтіруге болатындығы туралы сұраққа бірінші жауап диеталық өзгерістер болады. Потенциалды ақылмен қалай тамақтану керек? Ол үшін потенциал жағынан пайдалы кейбір өнімдерге ерекше назар аударыңыз. Жиі пайдалану керек:
- ақжелкен;
- теңіз өнімдері;
- Жаңғақтардың барлық түрлері;
- балдыркөк;
- кептірілген жемістер (әсіресе інжір және күндер);
- жұмыртқа;
- банандар;
- Персиммон;
- сиыр еті мен оның бауыры;
- қоян;
- Балық майы
Бірақ соя мен бұршақтар тестостерон белсенділігін басады, демек, танымал нанымға қайшы, олар үйде потенциалды қалпына келтірген кезде диетадан алынып тасталуы керек.
Потенциалды арттыру және нығайту кез-келген адам үшін маңызды мәселе болып табылады. Сонымен бірге үйде оңай қолдануға болатын бірқатар әдістер бар. Бірақ егер потенциалды бұзылулардың ауыр себептері бар болса, онда үйде қараудың қажеті жоқ. Дәрігерді қараңыз.