Өмірдегі төсекте ешқашан кездеспейтін адамды табу қиын. Стресс пен асып кету фонында, эрекция тіпті күшті жыныстың сау ойыншығынан да сәтсіздікке ұшырауы мүмкін.
Алайда, проблеманы толығымен жеңу үшін тек тауар мен есірткіні жеу жеткіліксіз. Әдетте, препараттар потенциалды уақытша арттыруға көмектеседі, бірақ олар оқиғаның себебін жоя алмайды. Еркектермен проблемалардан арылу үшін дәрігердің емтиханынан өту керек және кешенді емдеуден өту керек.
Төтенше жағдайлар әдістері
Тек дәрі-дәрмектер тез арада жыныстық қатынасқа түсуі мүмкін. Ең бастысы, олар оларды қолдану үшін қажет. Мұндай дәрі-дәрмектерде қарсы көрсеткіштер мен жанама әсерлер бар. Бақыланбайтын қолданылған жағдайда, ер адам потенциалға қатысты проблемаларды мәңгі алады және бұл кері салдарлардың бір түрі ғана.
Көбінесе препарат белсенді зат - бұл ұзарту. Онымен бірге эректильді дисфункция қарастырылған. Қабылдаудың тиімділігі күн ішінде жүргізіледі. Сексуалдық контактілерден жарты сағат бұрын планшетті ішу керек.
Дәрумендер
Егер күн әлі жоспарланған болса, онда ер адамның халықтық әдістер арқылы потенциалды өсіруге жеткілікті уақыт алады. Мұндай проблемалар вегетарианизмді ұстанатын немесе олардың тамақтануын мүлдем ұстанбайтын адамдарда жиі кездеседі. Бұл жағдайда қан айналымына және генитурарлық жүйеге теріс әсер ететін бірнеше заттардың жетіспеушілігі дамиды.
Анықтануды арттыру үшін келесі дәрумендерге назар аудару керек:
- А дәрумені қан тамырларының серпімділігіне ықпал етеді, простата және репродуктивті функцияның денсаулығына мән береді. Олар сәбіз, тауық асы, асқабақ және Cod бауырға бай. Май, мысалы, қаймақ немесе өсімдік майы сияқты май, а витаминінің толық сіңуіне ықпал етеді;
- Аскорбин қышқылы. Кең таралған пікірге қайшы, бұл тек иммундық жүйе үшін ғана маңызды емес. С дәрумені жыныстық жүйеге қан ағымын қалыпқа келтіреді, потенциалды жақсартуға көмектеседі, ал ол басқа маңызды элементтерді сіңіруге көмектеседі. Құрамында цитрустар, болгар бұрыш, раушан, қарақат, діріл және шпинат бар;
- Д витамині шәует пен бірқатар гормондарды синтездеу процесінде әрекет етеді, олар жыныстық қозғалу үшін маңызды. Сіз балық майы, жұмыртқа және сүт өнімдерінен кальциферол ала аласыз.
Микроэлементтер арасында селен мен мырыштың маңыздылығын атап өткен жөн. Біріншісі простатадағы қабынуды жояды, Е витаминінің сіңімділігін арттырады. Ақ саңырауқұлақтар, устрицалар, асшаяндар, асшаяндар және басқа да теңіз өнімдері, сонымен қатар май, бидай және бразилиялық жаңғақтар бай. Мырыш пайдалы, ең алдымен, тестостерон синтезін арттыру және либидоның жоғарылауы арқылы пайдалы. Ол шошқа етінен және сиыр етінен, құс еті, дәнді дақылдардан, теңіз өнімдерінен және асқабақ тұқымынан алынады.
Пайдалы өнімдер
Эрекцияның уақытша нашарлауының жиі кездесетін себептерінің бірі - стресс. Тұрақты жүйке кернеуін оңай жеңу үшін магний бар басқа өнімдерді тұтыну керек. Мысалы, назар аудару керек:
- Бобов;
- Жидектер;
- Граппрюттер;
- Кураж;
- Банандар;
- Майшабақ;
- Бауырды тігу;
- Асшаяндар;
- Теңіз алабында.
Әлсіз потенциалды ер адамдар кофеинге кедергі келтіруге көмектеседі. Мысалы, мысалы, бір кесе табиғи кофе әсер етеді. Аз мөлшерде (шамамен төрт дана), какао құрамы жоғары ащы шоколад (шамамен 70%) пайдалы болады. Мұндай тағам жүрек, қысым және қан айналымының жұмысына оң әсер етеді, ол өз кезегінде жыныстық қатынасқа әсер етеді.
Балдыркбриннің тамыры ұқсас әсерге ие. Оны әртүрлі формада да тұтынуға болады. Мысалы, өнім сорпалар мен бұқтырылған, бұқтырылған немесе пісірілгенге қосылады. Алайда, ең жақсы нұсқа - бұл жаңадан сығылған шырын. Бұл форма пайдалы компоненттердің ең көп санын сақтайды. Балдыркөк сабақтарынан сіз салат жасай аласыз. Мұны істеу үшін ол қырыққабат, сәбіз немесе алмапен қисыған.
МАҢЫЗДЫ!
Бұл өнім эрекция мен простата ауруының алдын-алу құралдары болып табылады.
Белгіленген қызықты әсері бар аспарагкус, жыныстық жетегін арттыруы мүмкін. Зімбір ерлер үшін де өте пайдалы, оны емдік өнім деп атауға болады. Оны басқаша қабылдаңыз, мысалы, шай немесе отвар түрінде. Потенциалға пайдалы әсерден басқа, зімбір простатитті емдеуге көмектеседі.
Халықтық дәрі-дәрмектер
Потенциалды жақсарту үшін сіз үйде әдетте ас үйдегі өнімдерден дайындалуға болады. Мысалы, шырын сәбізден шығарылады, онда кішкене бал қоюға болады. Сұйықтық күніне үш рет, әйнектің үштен бір бөлігі мас болды.
Басқа пайдалы рецепттер:
- Сарымсақ тұнбалары. Күніне екі рет жиырма тамшы қабылданады. Сіз өзіңізді дайындай аласыз немесе дәріханада дайын нұсқасын сатып ала аласыз. Егер сіз дәрі-дәрмекті таңертең және түстен кейін қабылдасаңыз, кешке сіз жақсы потенциалды күтуге болады;
- Бал қосылған жаңғақ. Өнімдерді бірдей арақатынаста біріктіру жеткілікті және күн сайын қасық қасық. Бұл ерлердің күшін сақтауға көмектесетін күшті афродизиак;
- Пастернактың отвары. Оның әсері, ең алдымен, Либидоға бағытталған. Құрғақ шикізат қайнаған сумен құйылады және бір сағат талап етіледі. Сұйықталған сұйықтық күніне үш рет 50 мл мас;
- Бал қоспасы. Оны құру үшін 100 г бал, 40 г даршын, 40 г имбир және 20 мл лимон шырынын қосыңыз. Дайын қоспасы күніне екі рет тамақтану алдында тұтынылады.
Потенциалды жақсарту үшін кейбіреулер репа мен сәбізді қолданады. Олар азық-түлікке бірдей арақатынаспен сүртіледі. Сүт көкөністерге қосылады, содан кейін жаппай пешке қайнатылуы керек, содан кейін оған бал қосылады. Мұндай үйдің құралы тамақтанудан үш рет тұтынылады. Тағы бір қарапайым, бірақ пайдалы рецепт бар - қаймақ қосылған ақжелкен бар. Бұл тағам жыныстық байланыстардың сапасына оң әсер етеді.
Дене белсенділігі
Дене шынықтыру белсенділігі жалпы денсаулыққа, әсіресе жүйке және жүрек-тамыр жүйелеріне пайдалы әсер етеді. Олардың жағдайы өз кезегінде, потенциалға өте маңызды. Осылайша, кез-келген тиісті физикалық белсенділік эрекцияны жақсартуға көмектеседі. Сонымен қатар, арнайы мақсат үшін арнайы жаттығулар бар:
- Еденде отыру, сіз тізеңізді итеруіңіз керек;
- Қолдар оларға орналастырылған;
- Денені босаңсыту керек;
- Шабыт кезінде сол жақ иық алға қарай жүреді;
- Бұл жағдайда сол аяғы түзетілген, бөкселер көтеріледі;
- Дем шығару кезінде сіз тізені бүгіңіз және демалуыңыз керек;
- Бәрі де екінші аяғы үшін қайталанады.
Мұндай комбинацияны екі жағынан он есе жуу керек. Тәсілдер арасында бір минутқа үзіліс жасау керек. Тағы бір пайдалы жаттығу бар. Оны велосипед деп атайды, ал көптеген адамдар мектеп күнінен бастап таныс. Осындай физикалық күш-қуатқа бір сағат бұрын уақыт бөлу керек.