Ерлердің денсаулығының нашарлауымен дәрігерлер дәрумендер кешендерін қабылдауға кеңес береді. Олар ерлердің күшін арттырып, жасушаларды қажетті компоненттермен қанықтырады. Ерлерге арналған дәрумендер Потенциалды дұрыс пайдаланумен жақсарту үшін жоғары тиімділікті көрсетеді, бірақ оларды дұрыс таңдау керек.
Потенциалдың әлсіреу себептері
Потенциалды келесі себептердің әсерінен әлсіретуге болады:
- күшті физикалық белсенділік;
- Антидепрессанттарды пайдалану;
- ер гормонның жетіспеушілігіне әкелетін эндокриндік патологиялар;
- Нейроздар, мазасыздық, қорқыныш;
- Жүйке және генитурарлық жүйелер аурулары;
- тұқым қуалайтын бейімділік;
- Отырықшы жұмыс;
- неврологиялық аурулар;
- Аздап диета.
Осы себептермен қатар, жүрек патологиясы мен семіздіктің еркек денсаулығы нашарлады.
Ер адамның потенциалына қандай дәрумендер мен минералдар әсер етеді
Эректильді функцияны жақсарту үшін келесі дәрумендер ер денеге кіруі керек:
- Е - қан айналымын көбейтуге және жыныстың жыныстық ағынын қамтамасыз етуге көмектеседі, эндокриндік бездердің жұмысын қалпына келтіреді, сперматогенезді жақсартады.
- С - кемелерді серпімді етеді және жамбас мүшелеріне қанның өсуін жақсартады. Аскорбин қышқылы тестостерон мөлшерін арттырады және простатиттің дамуына жол бермейді, иммунитетті нығайтады.
- D - жыныстық гормондарды шығаруға және жыныстық тартымды күшейтуге көмектеседі.
- B - Бұл элементтің болмауы жыныстық белсенділікті азайтады және потенциалды нашарлатады.
- A - иммунитетті нығайтады және ұрпақты болу жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіреді.
Витаминдерден басқа, микроэлементтер ер күшті күшейтеді. Үлкен пайда калий, магний және мырыштан туындаған, жетіспеушілігі тестостеронның концентрациясын және жыныстық тілектің концентрациясын азайтады, потенциалды нашарлайды. Селен қажет, өйткені ол сперма сапасын жақсартады және репродуктивті функцияны арттырады. Бұл бақылау элементі көбінесе бедеулікті емдеуде тағайындалады.
Қабылдауды бастау керек кезде
Ерлер 20-40 жастағы ерлер А, В дәрумендерін қажет етеді. Бұл комбинация жүйке кернеуін жояды, сонымен қатар ерлердің денсаулығына жағымды әсер етеді. 40-50 жас аралығында А, С және Е дәрумендері пайда көреді. Олар қорғаныс күштерін көбейтеді және тамыр қабырғаларын нығайтады.
50 жастан асқан ерлер D. D дәрумені қажет. Бұл жүрек бұлшықеті мен цереброваскулярлық апатқа әкеледі.
Витаминдерді қыста және ерте көктемде, дәрумендер жетіспеушілігі жиі дамыған кезде қабылдау керек.
Сонымен қатар, қабылдау басталады:
- монтаждаудағы қиындықтар;
- жыныстық тартудың нашарлауы;
- Ертерек эякуляция арқылы жыныстық қатынасқа түсу.
Қарсы көрсеткіштер және жанама әсерлер
Витаминдер келесі жағдайларда қарсы:
- жүрек жеткіліксіздігі;
- тромбоэмболизмді дамыту қаупі;
- миокард инфарктісі;
- аллергиялық реакциялар;
- Пішіндейтін паренхиманың аурулары;
- гипертензия;
- Асқазан және он екі елі ішек;
- Жүйке жүйесінің шамадан тыс тоны.
Бүйірлік әсерлерді есірткіні қабылдау аясында байқауға болады:
- диарея;
- бас ауруы;
- тітіркену;
- шамадан тыс терлеу;
- дене температурасының жоғарылауы;
- ұйқышылдық;
- аллергия;
- гликоген синтезін бұзу;
- панкреатикалық функцияны тежеу;
- бас айналу;
- жылу сезімі;
- Бет терінің қызаруы.
Потенциалды ұлғайтуға арналған тағамдағы дәрумендер
Витаминдер мен микроэлементтерге бай өнімдер ерлердің күшін арттыруға көмектеседі.
Пайдалы компоненттердің көздері:
- мырыш - бұқтырылған бұршақтар, шпинат, асқабақ, тауық еті;
- В дәрумендер - жасыл көкөністер, қарақұмық, банандар, даталар, бұршақ;
- С дәрумені - сүт, таңқурай, цитрус жемістері, алма, қара қарақат, қызанақ;
- D дәрумені - жұмыртқа, скумбрия, бауыр, фабрикель, саңырауқұлақтар;
- Е дәрумені - шпинат, сәбіз, картоп, қияр;
- Селена - бразилиялық жаңғақтар, шампиньондар, қарақұмық, қарақұмық, кокос, сарымсақ;
- А дәрумені - қарбыз, қауын, жасыл пияз, шие, жүзім.
Ыдыс-аяқтар бұқтырылуы, пісірілуі немесе буланған болуы керек - сондықтан сіз өнімдерге пайдалы компоненттерді үнемдеуге болады. Шикі, жаңғақтар, жемістер мен көкөністер тұтынылады.
Витаминдер мен басқа да препараттардың өзара әрекеті
Витаминдер мен басқа дәрі-дәрмектерді бір уақытта қабылдау, сіз олардың бір-бірімен қалай әрекеттесетінін білуіңіз керек:
- Лакативтер потенциалды жақсартатын майлы дәрумендердің сіңуін нашарлатады;
- В1 дәрумені темір мен мыспен бірге алынған болса, пайда болмайды;
- В дәрумендері кальций тұтынылған жағдайда жақсы сіңеді;
- Транквилизаторлар және ұйықтайтын таблеткалар В тобының дәрумендерінің тиімділігін басады;
- Сіз В2 витаминін мыс немесе мырышпен бір уақытта ала алмайсыз.
Витаминдік кешенді қолданғаннан кейін сіз кез-келген есірткіні ала алмайсыз, өйткені бұл есірткінің сіңуін нашарлатады. 3-4 сағатты күту ұсынылады және содан кейін тағы бір дәрі қабылдаңыз.
Ұсынымдар
Дәрігерлер витаминдік кешендерді қажетті дозаны, жанама әсерлерді және қарсы көрсетілімдерді көрсететін нұсқауларға сәйкес жақсарту үшін қабылдауға кеңес береді. Егер дозадан асып кетсе, ағзаның әртүрлі мүшелері мен жүйелері қатты зардап шегуі мүмкін. Көптеген компоненттер эндокриндік жүйеге теріс әсер етеді, сондықтан сіз дәрігермен кеңескеннен кейін кез-келген есірткіні алуыңыз керек.