Күшті жыныстың потенциалын тез арттыратын өнімдерді бірнеше санатқа сақтауға болады. Дұрыс диетаның арқасында әрдайым әсерге қол жеткізу мүмкін емес. Дегенмен, ғалымдардың көптеген зерттеулері ерлерде либидоны тез артуға болатын өнімдердің тізімін жасауға мүмкіндік берді. Тәжірибе көрсеткендей, сіз тек экзотикалық тағаммен ғана емес, ең қарапайым тағамның арқасында жоғалтқан құмарлықты оятуыңыз мүмкін. Бүгін біз қандай пайдалы өнімдер ерлердің денсаулығын нығайтатынын білеміз.
Қандай теңіз өнімдері еркек либидо
Ең танымал теңіз афродизиак - устрицалар. Олардың репродуктивті жыныстық қатынастың стимуляторы ретінде олардың тиімді әрекеті бірқатар аминқышқылдары мен мырыштың бай мазмұнымен түсіндіріледі, олар тестостерон синтезінде маңызды рөл атқарады. Бұл қауесет бар, ол Касанованың әлемге әйгілі батыр-әуесқойлары күнін ондаған устрица жеп бастады. Мүмкін, бұған рахмет, ол әрқашан қызметде бола бастады.
Сондай-ақ, шикі устрицаларды қолдану (термиялық өңделген қасиеттерін жоғалтады) еркек либидоны нығайтуға ғана емес, сонымен қатар тұқымдық сұйықтықтың пайда болуының едәуір өсуіне ықпал етеді. Теңіздің бұл сыйы көктемде ең жақсы жеген, өйткені моллюскалар денесінде ерлер потенциалы үшін маңызды аминқышқылдары мен мырыштың үлкен концентрациясы байқалады.
Басқа теңіз өнімдеріне келетін болсақ, сонымен қатар, мидельдер, квадрат, асшаяндар, қыртыстар, шаян, акула еті, потенциалды және потенциалды жақсарту үшін назар аудару ұсынылады. Теңіз балықтары полянсазатурацияланған қышқылдар мен селенге бай, селен, секс гормондарының синтезіне қатысады.
Жемістер, көкөністер мен жидектердің потенциалға әсері
Жемістер мен көкөністер - бұл пайдалы элементтердің, оның ішінде ер адамның жыныстық жүйесінің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет пайдалы элементтердің қоймасы. Біріншіден, біз A, B1, C және E дәрумендері туралы айтып отырмыз. Мысалы, цитрустық жемістер аскорбин қышқылына бай. Сонымен қатар, апельсиндер, лимондар және осы тізімдегі басқа жемістер лютеинге бай, бұл тестостерон деңгейін арттыруға көмектеседі. Бірақ бромлейнмен банандар жыныстық қатынасқа оң әсер етеді.
Ерлердегі потенциалды ұлғайтуға арналған өнімдерді олардағы L-аргининнің арқасында қарбыздарға қауіпсіз жатқызуға болады. Бұл амин қышқылы жыныс мүшелеріндегі қан микроциркуляция процестерін жақсартуға мүмкіндік береді. Граната шырыны ұқсас әсерге ие бола алады. Және төмен мырыштың құрамында асқабақ шырынын ішу ұсынылады. Көкжидек жидектері қан ағымына ықпал етеді, ал таңқурайлар жыныстық шыдамдылықты арттыруға мүмкіндік береді.
Потенциалды ұлғайтатын өнімдердің тізіміне репа, қызылша, пияз, қызанақ, ақ қырыққабат, балдыркөк, ақжелкен, шпинат, жапырақты салат, аскөк) болуы керек.
Авокадоға жеке назар аудару керек, бұл гормоналды фонды қалыпқа келтіруге ықпал етуі керек, алайда оның ішінде фолий қышқылы жыныстық құмарлықты арттырады. Жақында ғалымдар бұл экзотикалық жемістерді жылдам іс-қимылдың артуының өнімдеріне көбірек тигізеді. Ерлердің денсаулығын нығайту үшін жүзім тұтынылуы керек. Оның шырынын құрамында үлкен мөлшерде магний бар, бұл сізге ерлер бедеулігі мен репродуктивті жүйенің басқа мәселелерін шешуге мүмкіндік береді.
Сүт өнімдері мен жұмыртқа потенциалға қалай әсер етеді
Шот-милк өнімдері ерлердің потенциалына оң әсер етеді. Олардың әсері репродуктивті функцияның жақсаруымен сипатталады, ал В тобының дәрумендері сізге стресстік жағдайлардың салдарымен күресуге және созылмалы шаршаудың тәуекелдерін азайтуға мүмкіндік береді. Ерлерде потенциалды ұлғайтатын өнімдердің тізіміне сүт, сүзбе, қаймақ, йогурт, йогурт, кеир кіруі керек.
Мамандар қымызды бөлек ажырата алады. Сиырдың сүті қанның құрамын жақсартатыны, метаболикалық процестерді қалыпқа келтіруде маңызды рөл атқаратыны айтылды, адам ағзасына қарсы және нығайтуға қарсы әсер етеді. Потенциалды жақсарту тұрғысынан оң әсер байқалады.
Олар сізге ерлер мен бөдене жұмыртқаларында жыныстық қатынас жасауға мүмкіндік береді. Ғалымдарды зерттеу олардың потенциалды бірден арттыратын өнімдер ретінде жіктеуге болатындығын көрсетті. Алайда, табанды нәтижеге қол жеткізу үшін бөдене жұмыртқаларын күнделікті 3-5 дана ішу керек. Олардың құрамында холестерин жоқ, бұл тамырлы жүрек жүйесінің ең үлкен жауларының бірі. Және бір бөдене жұмыртқасында бір тауыққа қарағанда калий, фосфор және темір көп есе көп.
Кептірілген жемістер мен жаңғақтардың ерлер либидоына әсері
Ерлерде потенциалды ұлғайтатын өнімдер жаңғақсыз, мускат жаңғағын, қарағай жаңғақтарынсыз, жержаңғақсыз елестету қиын. Әрине, тізім ол жерде аяқталмайды. Сондай-ақ, жаңғақ, бадам, кешью және басқа жаңғақтар бар. Егер олар шикі болса, ең үлкен пайда байқалады. Жаңғақтар потенциалды жақсартып қана қоймай, сонымен бірге тұқым сұйықтығының сапасына айтарлықтай әсер етеді. Олардың бай құрамы ер адамның жыныстық жүйесіне жағымды әсер етеді.
Потенциалды жақсарту үшін ер адамдарға кептірілген күндерді қолдану ұсынылады. Олар репродуктивті жүйенің функционалдығын қалыпқа келтіріп қана қоймай, сонымен қатар жыныстық қатынас ұзақтығын едәуір арттырады. Бірақ Шығыс елдерінде қаралған інжір қан айналмалы жүйесіне оң әсер етеді, бұл сізге жамбас пен биліктің қан ағымын жақсартуға мүмкіндік береді және эрекцияны күшейтуге мүмкіндік береді.
Бал мен ара шаруашылығы өнімдері потенциалға қалай әсер етеді
Балдың денсаулығын жаңғақтармен және кептірілген жемістермен нығайту үшін бал қолдану ұсынылады. Тағы бір халық рецепті, уақыт - еріген, пиязбен араластырады. Бал пайдалану сізге қан ағынын қалыпқа келтіруге және ер гормон өндіруде процестерді қалыпқа келтіруге мүмкіндік береді.
Перген күшті жыныстық қатынас арасында мықты либидоға қажетті ақуыздарға бай. Бұл ара шаруашылығындағы қарапайым көмірсулар бізді қосымша энергиямен толтыруға мүмкіндік береді, өйткені оларды ең қысқа мерзімде организм сіңіреді. PEG тестостеронның күрт өсуіне ықпал ететіндіктен, ол потенциалдың тез артуының өнімі деп аталады.
Ерлер либидосын көтеруге арналған қара шоколад
Өздеріңіз білесіздер, кәмпиттер жыныстық денсаулығының төмендеуін тудырды, өйткені қандағы қант деңгейі өсіп келе жатқандықтан, тестостерон өндірісі. Алайда, бұл барлық тәттілер туралы ұмытып кету керек дегенді білдірмейді. Мысалы, какао құрамы бар ащы қара шоколад тек 70% ғана пайда болады.
Оның құрамында адамның махаббатты сүйетін, қан айналымының процестерін және ер гормонның өндіріс деңгейінің құрамында дәлелденгені ғылыми дәлелденген. Қараңғы шоколадпен кездесетін антиоксиданттар көңіл-күйді арттыруға және пенистің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті білімді қалыптастыруға ықпал етеді. Сіз осындай өнімді аз мөлшерде пайдалануыңыз керек.
- эрекцияны қуатты ету;
- жыныстық жетегін арттыру;
- Тестостерон өндірісін ұлғайту;
- Жыныстық дисфункциялар қаупін азайтыңыз;
- Жыныстық қатынас ұзақтығын көбейтіңіз.